梅花步推手法

太极拳循规动步四正推手练习法。此练习以左右开步右式双搭手为预备式，原地甲按，乙随；甲向左前方斜进右步双按，乙向左后方斜退左步右掤；乙向右后方斜退右步右，甲向右前方斜进左步右挤；乙按，甲换左掤；乙向右前方斜进左步双按，甲向右后方斜退右步左掤；甲向左后方斜退左步左，乙向左前方斜进右步左挤；甲按，乙换右掤。如上述循序重复练习。练习中不论进步或退步均循45°斜角方向动步。