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古代健身法。即将两手搓热，而后按摩面部。《诸病源候论》卷九：“摩手令热以摩面，从上下，二七止。去脚气，令面有光。”唐王焘又将之辑入《外台秘要方》，以为养生方。
自我推拿方法。即浴面法。《诸病源候论·时气候》：“摩手掌令热，以摩面从上下二七止，去肝气，令面有光。”
自我推拿方法。即浴面法。
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