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字词 拔山功
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
拔山功

拔山功

传统功法。专练手臂提拉劲。见载于《练软硬功秘诀大全》。练法:将丈许木桩埋入地下,每日用拇、中、食三指紧扣木桩顶部,并尽力上提。练至不用向旁侧扭摇便能提起,再易铁桩亦能应手而起者为优。练拔山功须循序渐进,由浅入深,木桩须渐次筑实。

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