手倒立经水平慢落下成后水平悬垂

属中难度动作，是一个从高位置的静止动作慢慢落下至低位置的静止动作之一。以手倒立开始和后水平悬垂结束都不困难，而用均匀的慢速度下落则比较困难。要求有雄厚的肌肉力量作为基础。动作由手倒立开始时，直臂撑环肩向前探，直体紧腰两腿下落，用肌肉力量控制身体徐徐下落，下落时要求经水平支撑过程，但不能停顿，身体呈水平姿势下落至后水平悬垂。慢落下动作比慢起动作容易些，所以1993年国际规则定为B组难度。