手上仰卧水平平衡

指“上面人”仰卧在“下面人”手上的造型动作。托举的一种。两人前后站立，普通握。下蹲，“上”支撑“下”双手向上跳起，“下”同时蹬腿向上托举成支撑，“上”向前举腿直体后倒成水平平衡。后倒时应直体紧腰，速度均匀，两臂紧靠躯干，“下”通过臂和髋的移动调整重心。该动作技术比较简单，可在保护下直接进行练习。保护者站在侧面高位一手托背一手托腿帮助保持平衡。一般用于男子项目练习。