恒河一沙；沧海一粟héng hé yī shā;cāng hǎi yī sù

【上】谓恒河里的一粒沙子。极言渺小。《砥砺奋进一年间》：“岁月长河中，一年不过如恒河一沙；然而，有的年份，历史注定要写下浓墨重彩。”
【下】沧海：大海。粟：谷子，即小米。谓茫茫大海中的一粒谷子。极言渺小。宋·苏轼《前赤壁赋》：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”
【综】感叹人生渺小，微不足道。
【例】
❶ 清· 和邦额《夜谭随录· 宋秀才》：“宋阴念一身蜩寄世间，真如恒河一沙，沧海一粟。”
❷ 走在熙熙攘攘的上海南京路上，你或许会对自己只是恒河一沙、沧海一粟的感觉尤为强烈，不知道你有没有过这种体会？