心理卫生学与心理保健

心理卫生学是研究使人如何达到心身健康、人格健全和具有良好的社会适应能力的一门学科（又称精神卫生学），与心理保健同属健康心理学范畴。心理卫生学的任务是提倡优生优育，并从婚姻、受孕、胚胎及胎教入手，研究、提倡及关注不同年龄阶段人群(包括青少年、中年、老年)、不同群体(工厂、农村、学校、家庭、军队等)和特殊群体(残疾人、飞行员、海员、潜水或井下与特殊行业工作者等)的心理卫生。心理保健，是指要遵循良好的自我意识（自知和自爱）、社会适应、人际关系（见人际关系）和参与劳动实践等原则，在良好的应对能力和适宜的方式(前者指心理调节，后者指各种不同形式的心理调节)下保持心理平衡，并在正确的认识与评价生活事件后，理智地接受非个人力量所能改变的现实，以达到良好的适应和情绪稳定，实现躯体、心理、社会诸方面的完整与康宁，这对于老年人来说，更显得十分重要。