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字词 德尔切夫空翻
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
德尔切夫空翻

德尔切夫空翻Deltschev

即“向后大回环前摆分腿后空翻转 体180°成悬垂”。单杠高难度飞行动作之一,由保加利亚运动员德尔切夫所创。它通常是由向后大回环来连接的。技术要点:向后大回环经倒立下摆时,注意脚面加速下压,紧髋提腰。当肩轴下摆过杠水平面后,两腿后伸,放松肩带,向下“沉肩”。上摆时脚面顺势发力向前上方兜腿屈髋,随即脚面上顶制动,振肩撒手(稍有先后)。当进入直体倒飞瞬间立刻向左转体180°,接着分腿制动,同时梗头起肩向下肢猛靠加速横轴翻转。紧接两臂前伸向下抓杠,两腿后伸并拢进入悬垂。当练习者熟练掌握大回环振浪和直体后空翻下的技术后,即可在滑车吊带保护下直接练习(腰带扎好后先向异侧转半圈)。熟练后可在海绵坑的单杠上独立练习。

☚ 屈体立撑后倒弧形向后分腿腾越成悬垂   向后大回环前摆分腿屈体后空翻转体180°成悬垂 ☛

德尔切夫空翻

德尔切夫空翻Deltchev

是高低杠的高难度动作。如果顺利完成该动作,是D组动作,有0.1的加分。保加利亚男运动员德尔切夫首先在单杠项目上创用。在第19届世界体操锦标赛中,由前苏联运动员沙波什尼柯娃在高低杠项目上成功使用。从而开始了将男子单杠项目大回环空翻动作向女子高低杠项目移植的新趋势。作为新的潮流动作被国际体联确认,并引起所有体操行家的重视。动作要领:从高杠倒立开始,杠中下落经悬垂沉浪后(参见回环类“向后大回环”动作的相同部分),保持肩胸的伸直状态,梗头急速向前上方摆腿。当双脚摆过高杠水平线之后,边用脚尖带动髋和肩沿身体纵轴迅速转体边将双手顺势依次脱离高杠。在完成转体180°的同时收腹,跟上体,并且向两侧分腿,绕自身横轴分腿屈体主动向前空翻翻转(高杠方向)。当空翻翻转过3/4周后,双手及时正握高杠,在身体的下落中伸髋并腿至直体悬垂。练习者应熟练地完成前摆转体180°正握高杠的动作,再用悬挂式轴承保护带助力做前摆转体180°不握高杠,而顺之收腹做屈体前空翻。用同样的方法做动作的全过程(可利用海绵坑进行练习)。该动作也可在空翻阶段用团身的做法来完成,即在空翻时以屈膝团身替代分腿屈体,难度价值不变,但动作的幅度、造型都同前者有明显的不足。

☚ 高杠倒立,向后杠间下落前摆前振分腿前空翻成高杠悬垂   高杠倒立,向后杠间下落前摆转体180°分腿屈体或团身前空翻成高杠悬垂 ☛
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