弹筋
弹筋
弹筋是指用拇指与其余四指相对，将局部肌肉、肌腱拿起，又让其迅速在指间滑落弹回的手法操作。
弹筋手法较重，当将肌肉、肌腱拿起弹回的时候，由于突然的强力拉紧和放松，这种一张一弛，有助于缓解肌肉痉挛，剥离粘连。对局部强烈刺激，促进了气血循行，因而又具有活血祛瘀、消肿止痛、促进萎缩肌肉张力和感觉的恢复等治疗作用。弹筋手法犹如射箭时拉弓放弦，动作要迅速有力，快提快放。适用于急慢性伤筋而致痉挛、疼痛或粘连者。
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