上步七星

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太极拳动作。

将两臂交叉，两掌斜对，其头、肩、肘、手、髋、膝、脚七个部位状如北斗七星而故名。该式形式上是拦架敌拳的防御架式，但稍加变化就能成为犀利的进攻动作。如对方击我胸部，我即以双拳架格对方来手，拧腰合胯，用肘膊夹取敌臂，用一掌攻敌胸。