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练太极拳时眼睛与动作配合的方法。其主要是向前平视或注视，即在练拳时眼随手的运行而向前平视或注视。凡动作转移变化时，眼都要向预定前去的方向远处前视，然后身法、步法、手法跟上协调配合，故曰“一转眼全身动”。“眼为心之苗”，“以眼传神”，“神聚于眼”。
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