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字词 太极拳推原解
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义

《太极拳推原解》

陈式太极拳论著。作者陈鑫。文中强调拳法的根本道理在于 “太极”,提出 “拳者,权也, 所以权物而知其轻重” 的思想,倡导人体、精神、拳势高度统一的练拳规范,以达到 “内以修身,外以制敌” 的功用。是对太极拳较为全面、本质的解释,为研究太极拳的重要篇章。原文如下:
斯人父天母地,莫非太极阴阳之气(言气而理在其中)蕴酿而生。天地因此理(言理而气在其中),三教归一亦此理,即宇宙(太极是体,阴阳是体中之气。四方上下曰“宇”,古今往来曰 “宙”)之万事万物,又何莫非此理! 况拳之一艺,焉能外此理而另有一理? 此拳之所以以 “太极” 名也。
拳者,权也,所以权物而知其轻重者也! 然其理实根乎太极,而其用不遗乎两拳。且人之一身,浑身上下都是太极,即浑身上下都是拳,不得以一拳目拳也! 其枢纽在一心:
 心主乎敬,又主乎静。
 能敬而静,自葆虚灵。
 天君有宰,百骸听命。
 动则生阳,静则生阴。
 一动一静,互为其根。
 清气上升,浊气下降。
 百会、中极,一体管键。
 初学用功,先求伏应。
 来脉转关,一气相生。
 手眼为活,不可妄动。
 其为气也,至大至刚。
 直养无害,充塞天地。
 配义与道,端由集义。
 浑灏流行,自然一气。
 轻如杨花,坚如金石。
 虎威比猛,鹰扬比疾。
 行同乎水流,止侔乎山立。
 进为人所不及知,退亦人所莫名速。
 理精法密,条理缕析。
 放之则弥六合,卷之则退藏于密。
 其大无外,其小无内。
 中和元气,随意所之。
 意之所向,全神贯注。
 变化犹龙,人莫能测。
 运用在心,此是真诀!
 不偏不倚,无过不及。
 内以修身,外以制敌。
 临时制宜,只因素裕。
 不即不离,不沾不脱。
 接骨斗笋,细心揣摩。
 真积力久,升堂入室。

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