和谐房事

妇女养护方法。房事，即性生活，不仅在于繁衍后代，而且是人类个体的生理需要。中医学认为，男女两性交合犹如自然阴阳而贵和谐。孤男寡女，有损身心；交而合法有度，才有益于健康。根据古代记载和现代研究，将和谐房事概括为以下几方面：一是房事有法。双方情欲所致，切忌勉强；先爱抚，再交合，不宜急于求战；动作贵柔顺，慎勿粗暴，必待双方快意方止，不可速决；交后双方仍需温存，以求身心完全欢愉。二是房事有度。每次行房时间和间隔时间，虽因人而异，但宜有限度，总以不感疲倦，来日精力旺盛为佳。纵欲极不可取。三是房事之忌。除经期，妊娠早期、晚期，产褥期间禁止外，病后初复、大醉大饱、远行劳倦，以及肝肾等内脏病亦不宜。情绪过激时需予避免，特别是惊恐状态下行房，或行房时惊恐，对身心损害严重，必须避免。