吹呴 (xu嘘) 呼吸， 吐故纳新， 熊经鸟申， 为寿而已矣。

 吞吐呼吸，排出浊气，吸进新鲜空气，像熊一样攀挂树上，像鸟一样伸展身体， 都是为了长寿罢了。