后滚翻腾起转体180°成支撑

双杠高难度动作。由日本运动员渡边独创，在1984年第23届奥运会上首次使用。该动作由挂臂前摆，过垂直部位后兜腿，加速身体上摆，至杠水平面时，猛力压臂，身体腾起，继续向后翻转，同时转体180°，两手依次抓杠。转体的动力来自于两臂压杠时用力的方向差异和大小不同，在身体腾起时头、肩向转体方向的引导。初学时由教练员站杠外侧高台，提运动员大腿，帮助运动员体会转体动作。杠面可用软垫裹上，以防转体不正时砸杠。该动作也可在结束时，经短暂支撑后落下成挂臂撑。即后滚翻腾起转体180°成挂臂。