净化室内空气

室内空气不洁对老年人的健康有很大危害，通风不良会使人头晕目眩，胸口憋闷，注意力分散，易使老人烦躁不安，极易疲倦；而如果老人吸入带有各种病菌、病毒的气体，则会产生种种不良反应，如头痛、呕吐等，且极易传染上各种疾病，如流感等。污染空气的化学气味如药味、胶味等长期刺激鼻粘膜，会使老人嗅觉失灵，双眼流泪，严重的还会影响内分泌系统的正常功能，因此要注意净化室内空气。首先要注意居室内空气畅通，早晨起来应打开门窗，增加空气对流，减少室内家具、杂物以保证空气流畅。十叟长寿歌曰：“五叟摩巨鼻，清气通窗牖。”说的也是这个道理。还可安装排气扇，进行室内外空气交换。另外，可在室内养植花木，培植盆景，既可美化居室，又可增加新鲜空气。同时在安排老人卧室时，应使其尽量远离交通要道，远离煤气、油气源。净化室内空气还应特别考虑到厨房的污染。厨房的煤气、油气较重，是影响室内空气净化的重要因素。老年人一般都忌油气，而煤气则更对健康有害。因此，厨房内应安装排气扇将油气及时排出，以减少对室内空气的污染。