写字姿势Xiezi zishi

写铅笔、钢笔及毛笔字，身体部要坐得端正，两肘放在桌子上，两肩要平，背要直，头部稍向前俯，纸要放正。使全身各个部位感到舒服、轻松、自然、灵便，写字时才能持久、得力。这是写字姿势的基本要求。具体说来，写字时应注意以下几点：
❶要面向书桌，臀部平坐在椅子上；
❷两脚要平行地放在地上，随着两腿的自然开阖，两脚之间应有一定的距离；
❸下臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔写字；
❹腰背正直，微微前倾；
❺胸部张开，距离桌沿约二至三寸，留有活动的余地；
❻头部端正，不可左歪右斜；
❼两眼距离书、本约一尺左右，注视范本（字帖）或仿纸， 做到全神贯注， 不要左顾右盼。