再生疗法rebirthing

重新体验出生过程， 以促进心理健康的一种方法。由美国学者奥尔(Orr,R.)在20世纪70年代提出。这种方法认为在孩子出生剪断脐带的一瞬间，必须即刻学会呼吸，否则就会死亡。这种最早的惊恐或恐怖在潜意识中不断强化，若不加以释放，就会储存在身体中和潜意识内产生无名的恐惧。再生疗法就是将人放入盛热水的杉木桶中，用一副鼻塞和通气管通气，让他进入一个肋、膈肌限制、在呼气和吸气时不能停顿的环境中，放松、平衡、有节律地进行呼吸， 以重新体验在最初出生时的恐怖、惊恐环境。一般经历了3～4次后，就有疗效。据报道，这种方法对哮喘病、慢性背痛等心身疾病有一定效果。