太极拳内功劲法。为李瑞东所传。以人体奇经八脉与天之八卦八气相呼应，而成八刚劲，八刚劲为“反弓劲、箭督劲、风猛劲、炮燃劲、雷震劲、电闪劲、闪峙劲、刚硬劲”。以人十二正经与地之十二时辰相对应，而成十二柔劲，十二柔劲为“轮转劲、平准劲、胶粘劲、球滚劲、针尖柔、木漂劲、箩底蹦豆劲、缠丝劲、金柔劲、磁吸劲、绵软劲、水流劲”。
八刚十二柔
指八种硬攻招势和十二种柔制手法。初见于明戚继光《纪效新书》。清升霄道人《少林衣钵真传》释曰：“八刚者，一刚泰山压顶，二刚迎面直克，三刚顺步双掌，四刚叠肘硬蚣，五刚贴门靠壁，六刚硬崩伏底，七刚左右双拐，八刚摔捋两分。十二柔者，见刚而回手，入手而偷手，截手而滚手，棍手而扇手，直手而勿手，采手而入手，搂手而进手，磕手而入手，扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。”