| 字词 | 保健十六宜 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 保健十六宜 保健十六宜养生方法。指16种适宜日常坚持的保健方法。见载于清汪昂《勿药元诠》。其内容包括：发宜多梳、面宜多擦、目宜常运、耳宜常弹、舌宜抵腭、齿宜数叩、津宜常咽、浊宜常呵、背宜常暖、胸宜常护、腹宜常摩、谷道宜常撮、肢节宜常摇、足心宜常擦、皮肤宜常干沐浴、大小便宜闭口勿言。 ☚ 婆罗门导引法 八段锦 ☛ |
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