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字词 侧跨跳
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
侧跨跳

侧跨跳

一脚蹬地,另一腿向侧跨跳,两腿在空中左右分开135°以上为侧跨跳。以左脚蹬地为例,左脚向右前交叉1步并屈膝蹬地跳起,右腿向右侧上方跨出,身体腾起时空中两腿左右分开成横劈叉,右脚落地,左腿旁吸,此动作的跨跃腿可以直腿跨出,也可以经吸腿跨出,上体正直,臂部动作要有助于身体的腾空。

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