R001592 增订真气运行法
李少波著。 甘肃人民出版社1989年10月版。12．8万字。分8章，即：真气；真气运行与经络的关系；真气运行的动力；丹田，包括丹田的部位及命名、丹田的作用；动与静，包括对静的认识、静极生动；真气运行法对五脏的影响；真气运行法实践，包括姿势、对五官的要求、练功须知、五步功成；真气运行法动功实践，包括五禽导引法、漫步周天导引法。 附录有关真气的选文释义；真气运行法对血清巯基(－SH)总量变化和淋巴细胞转化的影响；真气运行法对人体生理变化的影响；练功小结21例；问题解答。 作者在继承和发掘祖国医学真气运行学说的基础上，结合自己50余年的研究和体验，总结出来的一种治疗多种慢性病的有效五步功法。不需要配合其他医疗手段和特殊设备条件，有病可以治病，无病可以健身。 特别适合老年人修身养性，祛病延年。 |