R001551 游身八卦连环掌·健身篇
刘兴汉主编。 人民卫生出版社1986年7月版。17万字。 共3章，703幅插图。 为八卦连环掌套书之一，另2册分别为强身篇和防身篇。 本书主要介绍八卦掌的源流初探及各个不同时期代表人物的特点和轶闻，以及八卦掌的理论、忌害和练习的基本要领及法则。还用现代医学和中医学的理论解释八卦掌对人体的强身和保健作用，并附有八卦掌养生歌诀。在基本套路中，介绍基本练习法则、站桩八式八法、五行三合掌、八卦连环八肘、八锤、八掌等；武器套路中则介绍春秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍和五行棒。 |