作息制度

规定军队一日生活时间分配和机关、院校、连队等的办公、操课时间安排的制度。是军队内务制度的基本组成部分。通常包括起床、早操、洗漱、操课（办公）、进餐、午休、擦拭武器、课外活动、晚点名、就寝等项目，并以作息时间表的形式颁行。一般由师（单独驻防的团）以上司令（行政）机关，依据季节变化、军兵种特点、部队任务和驻地环境等具体制定。其目的在于使军队保持紧张有序、劳逸适度的正规内务秩序和严格的组织纪律，使军人养成良好的作风和生活习惯，保证训练、工作及各项任务正常地顺利地进行。合理地安排一日内的各项活动，科学地分配各项活动的时间，对于增强军人的集体观念、时间观念、组织观念和纪律观念，加强军队的正规化建设，具有重要作用。

作息制度

system of work and rest