R000899　实用中国养生全书

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施杞主编。

学林出版社1990年9月版。100万字。

从理论上对具有鲜明民族特色的中国养生学进行发掘和整理，提供行之有效的养生方法。分养生知识、养生方法、养生应用3大卷，提出养生八大法，即情志调摄、饮食调整、生活起居、房事调摄、劳动运动、气功调摄、经络穴位和药物调理养生法，并提出人从生到老都需要养生的全新观念。

并对200余种常见病、多发病，根据不同的年龄和职业具体进行养生指导。