体操训练阶段Ticao xunlian jieduan

指根据运动员的成长规律和技术发展要求， 科学地把多年训练过程划分为几个阶段，以保证运动员获得最佳成绩。目前训练阶段一般划分为四个阶段。
❶初级阶段：一般2—4年，男子为6—9岁，女子为6—7岁。
❷中级阶段：一般3—6年，又分为前期和后期。前期，男子为10—12岁，女子为8—9岁。后期，男子为13—15岁，女子为10—12岁。
❸高级训练阶段：一般3或3年以上，男子为16—17岁以上， 女子为16—17岁以上。
❹保持和逐渐结束阶段：男子为18岁以上，女子为16岁以上。由于运动员的个体差异，各阶段训练年限不可能完全相同，教练员应注意区别对待每个运动员，不可拔苗助长，也不要错过运动员提高成绩的最佳时期。