R000438　中老年自我保健

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王维亮等编。

甘肃人民出版社1987年4月版。30万字。

分13章。

包括健身长寿探索；精神调摄法；环境、饮食对延年益寿的关系；防治老年常见病症的方法；补品、补药的作用和用法等。

其中，对中老年的健康情况进行自我检查、自我监测和自我治疗，作了更加详尽的介绍。还介绍大量的国外抗衰老药物和中国古代益寿方药以及上百种的养身延年术。