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气功功法。结合“微息”和“存想”的静功锻炼方法。见明《道藏·神仙食炁金匮妙录》。其功法: 正偃卧,握固,两足间相去四五寸,两臂间亦相距四五寸,去枕、微息,四九三百六十息,再存想自己衣被皆去,骨节皆解,久则自觉云行体中,经营周身,濡养形体,浇灌皮肤,五脏六腑,皆悉充满,旧疾尽散。本法对阴虚病人尤宜。
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