G005139　软硬功集萃

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严章荣编著。北京体育学院出版社1991年10月版。9．2万字。软硬功属武当内家真技。道家内功重养性、养形和崇尚练功；用于技击上的功夫，主张以静制动、以柔克刚、后发制人。全书共5章：一、绪言；二、入门指要，讲气功及其功理、任督二脉得气法、练功的动与静和入静三字经；三、内功强身之法，介绍武当五行功、吕祖神技性命功、洗髓易筋功、五禽戏、八段锦功、调身活节桩功；四、硬功铁布衫，包括入门必知、解疑答惑、修炼功法等；五、气功临床治疗，主要介绍外气施治。