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亦称“熟练”。
技能的一种。按一定的方式经过长期练习而获得的自动化动作系统。
具有以下特点：(1)意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统转向自动化；(2)调节动作的反馈方式发生明显变化，由肌肉或关节提供的动觉反馈在动作的调节中起著越来越重要的作用；(3)动作转向稳定与灵活，建立起协调化的运动模式，动作的效率明显提高。参见“技能”。
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