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传统练功法之一。
又名夜行术,轻功的一种。该功除练习行走之外,还练眼力。
练走多采用两腿缚铅,负重越野跑,隔日增加50克铅的分量,到2-2.5公斤为度。练目常在静室中进行。
用淡绿色薄纸糊成风灯,置于暗处。人离灯稍远,屏息静坐、双眼视灯。疲劳时瞑目观心,借以休息,然后再看。每夜若干次,长年坚持不断,并逐渐把灯移至远处,甚至将光焰全熄,练双目能在黑暗中见到物即告功成。
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