退休综合症

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【释文】：

即老年人刚离开工作岗位，面对新的生活内容、新的生活方式，所产生的精神及身体上的不适。

由于刚退休回到家庭，生活环境发生很大变化，一时难以适应，于是就感到生活空虚乏味，无所适从。这时脾气暴躁、喜怒无常，有时还伴有一些身心疾病发生。

这种现象，被称为“退休综合症”。它是一种身心疾患，是由社会因素、心理因素、生理因素综合作用的结果。要想避免和消除“退休综合症”，离退老人就要保持心理卫生健康，学会心理调适艺术，尽快适应新的环境，学会驾驭新的生活，尽快制定新的生活安排规划，确立明确目标，充实自己的生活，以便精神上有所寄托，保持乐观向上的情绪，注意锻练身体，保持身心健康。