节气法
气功功法。 静功。见《气法要妙至诀》。作法：先闭口，默察外息从鼻入。 意料入息分，入息极，息即从脾中引元气还鼻中出。 料去息二分出，即节取余一分。令住正节，著元气头，元气节不得，即却入脾中。 还待外气入来而出也。入则缓缓咽之，出则微微出之。 息之如此，不得断绝。 其节气者，是人意中以气节之，气即自止。故气也，人不节之，气即得出；若约节之，气即由人不由气也。气以神为主，故神能侵气，气能使身。 即知意是神也。节气时，当须闭口，气不得从天门出。若地户开，即盗从地户出也。故常须闭口也。 如觉气小闷，开地户多少还出，出了闭之。只恐节元气不著，名为炼七八。 若节气得七八，若勿节气，料出气为三分出半即节，心无失矣。功效：调节身之阴阳，协和五脏，通经络。 |