自我刺激

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指主动刺激自己的行为与心理。

自我刺激是人在缺乏外部直接刺激的环境中激发并促使感觉向意识事实转化的途径之一。在文艺创作活动中，创作动机的发生并不仅仅表现为外部刺激对主体意识的引发，它还表现为一种受非感性因素所诱发的动机。人脑具有记忆、联想、知觉变形等功能，它并不需要直接面对某个刺激物才能引起反应，它还能调动在意识中储存的信息作出刺激反应。比如，艺术家一个人进入冥思之中的时候，可以为脑中所涌现出的种种意念激发出各种动机来，从而进入创作状态。但是，这并不意味著艺术家能够随心所欲地支配某种创作动机的发生，因为动机的发生还与艺术家先前的生活感受积累及直觉情绪、身体状况等因素有关。