类修要诀

---

养生类著作。

明胡文焕编辑。二卷。文焕有《幼幼集》已著录。本书成于万历二十年(1592)。

卷上首载孙真人卫生歌、枕上记、养生铭，及戒怒歌、逍遥歌等。卷下载张紫阳金丹四百字、吕纯阳祖师三字诀、百字碑、敲爻歌、崔公入药镜等五十九篇。

末附二十篇，如太清中黄胎藏论、李真人长生一十六妙诀、心丹歌等作为补充。所辑均采自历代所传道家及养生学著作，其中如孙真人卫生歌、孙真人养生铭等久在民间广为流传，颇有影响。是书广涉多种气功方法，并按摩、针灸及饮食起居、精神志趣等内容。其选辑歌、诀、诗、铭、碑、格言警句等形式，间有简单释文，便于记诵，为普及性养生学著作。有《格致丛书》本。