现实自我

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❶ 一译“真实自我”。

个体对自己在与环境相互作用中表现出的综合现实状况和实际行为的意识。与“理想自我”相对。罗杰斯认为，指个体实际拥有的自我概念，即现在是什么样的人。其与理想自我的差距是衡量心理是否健康和检测心理治疗效果的指标。可运用Q分类技术测查。
❷ (possibleself)一译“可能自我”。

霍妮人格理论术语。个体在某一特定时间内拥有或表现的一切。包括身心的、正常的或神经症的，即由个人经验总和构成的我。是个体生长和发展的主要内在力量。为人类所共有，但每个人的表现各不相同。若环境合适，则会发展成健全的人格；若环境不合适，如被忽视、缺乏温暖或过分保护等，则会形成神经症人格。