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苗族体育活动项目。
流行于云南苗族地区，是踩花山的主要内容之一。用来表演的花杆是剥去外皮的杉木，顶端留有枝叶，挂有一些东西作为奖品。
表演者双脚缠住花杆，头朝下吹著芦笙，接著上身猛腾，翻转180度，头朝上吹芦笙，如此反复循环，直达杆顶。旋即以脚趾夹住奖品，双足伸出杆外亮相。
然后蛇行而下，在离地面两米左右的地方，翻筋斗著地，自始至终笙声不断。
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