服日光芒法

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气功功法。

见《遵生八笺》。静功。行功时间：日行三次，即日出时，上午十时左右，中午十二时左右。调身：作好行功前准备，坐势或站势均可。

调气调神：坐(站)定后，平和呼吸。意想心中有日如钱大(与今五分硬币大)，在心中放出赤色光芒。

此赤色光芒从心中上出喉间，至齿后仅在齿间并不外出。赤色光芒还返回胃中(意念与光合而为一，也在胃中)。如此良久，然后目返视意想(视)心中。随即吐气，吐气讫，咽液三十九过，乃止。功效：本法益气补阳，安神和体，祛邪治病，强壮身体。可治气虚阳虚之疾。

久行愈疾，益寿延年。