服三五七九气法
气功功法。 见《服气精义论》。静功。做法：自然站势，或坐势。 站(坐)定后，徐徐以鼻引气(吸气)三次，以口吐气；次后鼻引气五次，以口吐气；次后鼻引气七次，以口吐气；次后鼻引气九次，以口吐气。 依次三五七九连作，鼻引气二十四次，口吐浊气二十四次。作时以入气多，吐气少为妙。毕，再逆作。徐徐以鼻引气九次，并乘势咽之，口吐之，如上法以鼻引气七、五、三次，咽七、五、三次，并口吐之。 亦可不限数，任意引气、吐气。本法随时可行，久行之，益气，调和脏腑功能，治五脏疾病。 注意：引气时不能憋气，应自然而然，逐步加强。 |