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人体由成熟向衰老过渡时期出现的一系列生理现象。
男女性均有此过程。表现为内分泌功能减退或失调，尤以性腺功能变化最为明显，可引起体内神经系统功能与精神活动功能的稳定性减弱，从而导致对环境的适应能力下降，出现情绪波动，感情多变，并可诱发多种疾病。
因此，45～59岁的中老年应有精神准备，以平静的心情迎接和度过更年期。
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