教育学恢复法

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恢复方法中的一个类别。

其名称源于苏联。它包括根据运动员的机能状况合理地制订训练计划，安排适合个人特点的准备活动，选择适宜的训练器材和训练地点，进行积极性休息和放松练习，合理地安排休息时间，制订各训练周期中恢复措施的详细计划以及设计出旨在加速恢复运动员工作能力、改进运动技术、学习战术动作的具体练习方案等。

教育学恢复法可以达到正确地安排负荷和休息的目的，确定合理的作息制度，对防止和消除运动性疲劳有重要作用。