接触脱敏

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系统脱敏疗法的一种。

让患者通过实际触摸恐惧刺激物以消除恐惧反应的治疗技术。在确定子情境的焦虑等级和进行放松训练后，通常要求病人先远远地观看治疗者处理或玩弄令其感到害怕的实际刺激物，并逐渐缩短观看距离。

与此同时，让求治者作出放松反应，以对抗观看中出现的恐惧反应。之后，治疗者控制住刺激物最令求治者感到恐惧或威胁的部分(如蛇的头部和尾部)，让求治者先戴手套、后裸手去触摸，一直到求治者能独立接触该恐惧刺激物而不再产生恐惧反应为止。

该疗法由于增加了示范和实际接触两种成分，特别适用于那些患有具体物件恐惧症的患者或那些虽然未患恐惧症，却因恐惧某些物体(如蛇、蜘蛛和鼠类)以致影响正常生活和工作的人。