循环练习法
练习法的一种。 既是练习法，又是一种教学组织形式。是指根据教学的具体任务，建立若干个练习站(或称点)，学生按照规定的顺序、路线，依次完成每站所规定的练习内容，周而复始进行训练的方法。 这种练习方法既可用于身体训练，发展学生的一般和专项身体素质，提高学生各器官系统的机能，也可用于技术、战术教学。运用这种方法比较生动活泼，能提高学生的情绪和练习的积极性。由于这种方法目的明确，要求具体，学生可以同时按顺序进行练习，练习过程中一站接一站，所以有利于加大训练的密度。循环练习法的内容、负荷和循环次数要因人制宜，区别对待。 既可以采用限定练习时间的方法，也可以采用限制负荷量的方法。在实践中要根据教学的具体目的和对象的水平灵活规定，以便于合理安排和调节运动负荷，使之更适合于练习对象的实际。 体育课中的循环练习基本上可分为两种：一种是发展学生综合素质的循环练习，一种是围绕某一专项进行的循环练习。循环练习法在练习时既可以单独组织，也可用分组轮换的形式；既可以连续进行，也可以间歇地进行。教师应根据教学任务和具体情况，灵活运用。 |