太极拳

---

拳种名。

创始于清初期。乾隆间，山西武术家王宗岳用宋代周敦颐《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳的哲理以解释拳理，撰定《太极拳论》，因而得名。最早传习于河南温县陈家沟陈姓家族中。陈氏太极拳创编人为陈王廷。迄今己衍变陈式、杨式、吴式、武式、孙式等五个流传较广的派别。太极拳综合吸收了明代各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳，又结合古代导引、吐纳之术，讲求意念引导，气沉丹田，要求心静体松，重在内壮，所以被称为“内功拳”之一。它还运用阴阳学说和中医经络学说，要求按经络通路，螺旋缠绕，以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。具有防病治病的功能。

作为武术，太极拳已逐渐从战场搏杀转为体育健身之术。近百年来，在中国和世界各国逐渐推广。