字词 | 坐禅法 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | 坐禅法 气功功法。 静功。见《阿含经》。作法:结跏正坐,顶脊端直,胁不拄床,不委不倚,不动不摇。 调节呼吸,使之平静安适。 “居一静室或空闲地,离诸喧闹,安一绝床,傍无余坐”,“心定于一处而不视”,“专心一意”,安定精神,每次约半小时。“九十日为一期”,不断反复,“莫有懈怠”。 “真心体寂,自性不动”,即可“明心见性”,安定形神。 |
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