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毛南族传统体育项目之一。流行于广西壮族自治区环江毛南族自治县等地。由两人之间对赛。比赛时，先在一块小平地上画一个直径约34米的圆圈，中间画一直线，甲乙运动员各占一方，将两手前臂交叉在胸前，然后双方用肩膀互相冲击。比赛开始后，双方不受原来所占的场地限制，但严禁冲击对方肩部以外的其他部位或用手脚推踢对方。谁被冲击跌倒或被冲击出圈外，即被判为输者。这项运动，起锻炼人的肩力和挑担登山的作用。