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佛教气功术语。指十二种与意想相配合的呼吸方法，各自具有治疗不同疾病的作用。这十二种呼吸方法是：上息、下息、满息、焦息、增长息、灭坏息、暖息、冷息、冲息、持息、和息、补息。《童蒙止观》云：“上息治沉重，下息治虚悬，满息治枯瘠，焦息治肿满，增长息治嬴损，灭坏息治增衰，暖息治冷，冷息治热，冲息治壅塞不通，持息治战动，和息通治四大不和，补息资补四大衰。”
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