马跑步
马跑步Mapaobu
表现马以快速的节奏向前奔跑的步法。
动作要领
❶芭蕾四位脚预备。
❷双脚以
的节奏交替向前跑，每小节变换起跑脚一次，反复进行。
❸身体前伏， 头稍仰看前方。
❹手臂做勒马或鞭马动作。
教学重点
❶用2/4拍节奏较快音乐配合练习。
❷做马跑步时重心保持向前。
❸第一步比后两步大，前脚掌着地。
☚ 压脚跟 蹉步 ☛
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