网站首页  词典首页

请输入您要查询的字词:

 

字词 马端全旋沿身体纵轴转体180°同时移位至环上俯撑
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
马端全旋沿身体纵轴转体180°同时移位至环上俯撑

马端全旋沿身体纵轴转体180°同时移位至环上俯撑

该动作在鞍马项目中属高难度动作。匈牙利运动员古佐吉在1981年第21届世界体操锦标赛上使用了该动作,并获得鞍马项目的第3名。


由马端全旋开始,左手撑右环,右手撑右侧马端,后撑出腿时,身体沿纵轴向左转体90°,右手撑近环,经侧撑近环俯撑,侧伸进腿,左手撑近环,经侧撑近环后撑,出腿同时沿身体纵轴向左转体90°,右手撑远环,至环上俯撑部位。
该动作是由马端经单环移至环上过程中沿身体纵轴转体2次90°组成。由马端向环上移动时,由于要克服鞍环的高度障碍,因此增加了动作的困难程度。
初学时由教练员托扶双脚做慢动作体会动作过程,然后在无腿双环鞍马上分别练习两个沿身体纵轴转体90°,特别是第1个转体90°,要尽量转正,会使第2个转体90°更容易完成。在掌握2个沿身体纵轴转体90°后,便可连接起来进行完整动作的练习,最后过渡到鞍马上练习。
☚ 环中侧撑全旋2次   马端侧撑全旋同时沿身体纵轴转体360° ☛
00000289
随便看

 

文网收录3541549条中英文词条,其功能与新华字典、现代汉语词典、牛津高阶英汉词典等各类中英文词典类似,基本涵盖了全部常用中英文字词句的读音、释义及用法,是语言学习和写作的有利工具。

 

Copyright © 2004-2024 Ctoth.com All Rights Reserved
京ICP备2021023879号 更新时间:2025/8/16 3:26:33