动作焦点

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运动技术结构中的关键环节。

对整个技术动作的完成有重要作用。但因其细微、不明显，易为初学者忽略而影响技术动作的完成。如体操跳马技术动作中的第二腾空动作，篮球投篮技术动作中球出手时手指拨球和手腕抖动动作。在体育运动中，因运动项目和运动员个体运动状态的不同而不完全相同。

有针对性地找出某一运动技术动作的动作焦点，可帮助运动员尽快掌握该运动技术动作。